Nie do dziś wiadomo, że zdrowie jest bardzo cenne, zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Jednak kobiety powinny szczególnie zatroszczyć się o własne zdrowie, formę i urodę. Zdrowe ciało nie oznacza pod żadnym pozorem zdrowej psychiki. Damy mają całkiem inną gospodarkę hormonalną, narażone są na dużo wahań i zmian hormonalnych począwszy od dojrzewania, poprzez ciążę,